tiistai 27. helmikuuta 2018

Ruokavalion muutoksia

Koska viljaton ei tuonut juuri muutoksia mihinkään, päätin päättää sen kokeilun ja siirtyä muuttamaan ruokavaliota terveellisemmäksi muuten. Samalla tiputan päivittäistä kalorimäärää. Jotta jaksan ja pysyn terveenä, on tärkeää pitää huolta itsestä. Minulle se tarkoittaa reipasta painonpudotusta ja muutenkin terveellisempiä elämäntapoja.

Tottakai tuli sitten sairastuttua, jonkinlainen flunssa päällänsä. Toivottavasti ei kuitenkaan influenssaa ole, nyt ei millään jaksaisi sairastaa.

Ajattelin tehdä huomenna ensimmäistä kertaa elämässäni hernekeittoa. Laitoin jo herneet likoamaan yöksi. Hernekeitto pitäisi syntyä kohtuullisen helposti, laitan reseptiä tänne, kun olen kokannut.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti