lauantai 3. helmikuuta 2018

Vajaa viikko viljatonta takana

Tällä viikolla olemme pyrkineet viljattomaan ruokavalioon. Tämä on siis osa kokeilua, josta kirjoitin aiemmin. Tavoittelemme parempaa vointia fyysisesti ja sitä kautta henkisesti. Sinällään emme odota mitään ihmeitä tapahtuvan, vaan testaamme ja toteamme sen jälkeen tulokset. Tuloksenahan voi kokeilullamme olla myös se, ettei mitään vaikutusta nähty.

Nyt vajaan viikon kokeilun jälkeen täytyy sanoa, että yllättävän helppoa on ollut. Tommille aamupala on ollut päivän haastavin paikka, mutta korvaavia ruoka-aineita on löytynyt. Huomaan, että olen korvatessani viljaa, ottanut tilalle terveellisiä vaihtoehtoja kuten kasviksia, hedelmiä ja pähkinöitä. Minun ei ole myöskään tehnyt mieli herkkuja, mikä on sinällään hassua.

Painoa on viikon aikana tippunut molemmilta, Tommilta 2 kiloa ja minulta kilo. Muita vaikutuksia ei toistaiseksi ole huomattu. Toki vajaa viikko on lyhyt aika ja kokeiluhan jatkuu vielä ainakin kolmen viikon ajan.

Kertauksen vuoksi olemme siis kokeilun ajaksi luopuneet vehnästä, rukiista, ohrasta ja kaurasta. 

2 kommenttia: